5분밖에 안 잤는데, 왜 꿈은 영화처럼 길게 느껴질까?

한 편의 꿈이 마치 2시간짜리 영화처럼 느껴질 때, 당신의 뇌에서는 무슨 일이 벌어지고 있을까요?안녕하세요, 오늘은 ‘꿈’에 대한 정말 흥미로운 이야기를 해보려고 해요. 저도 아침에 깼을 때 “어? 방금 잤는데 왜 이렇게 긴 꿈을 꿨지?” 하고 놀랄 때가 많거든요. 실제로 잠든 지 얼마 안 됐는데도 마치 한 편의 영화를 본 듯 생생한 꿈을 꾼 적 있으시죠? 이 놀라운 경험 뒤에는 뇌의 시간 인식과 꿈의 특수한 구조가 숨어 있어요. 오늘 포스트에서는 ‘왜 짧은 수면 중에도 꿈은 길게 느껴질까?’에 대한 과학적 원리를 함께 살펴봅니다. 목차꿈은 어떻게 시작되고 작동할까? REM 수면과 시간 왜곡의 관계 왜 꿈은 길게 느껴질까? 꿈속 시간 vs 실제 시간 자각몽에서 본 시간 감각 실험 이 모든 게 말해주는 ..

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• · 2025. 5. 21.
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꿈에서 느끼는 시간은 왜 현실과 다를까?

꿈에서 하루를 살고 왔는데 눈떠보니 5분 지났다? 도대체 꿈 속 시간은 왜 이렇게 길게 느껴지는 걸까요?한 번쯤 이런 경험 있으셨죠? 꿈속에선 한참 긴 여정을 겪고, 수많은 대화를 나눈 것 같은데 눈을 떠보면 겨우 몇 분밖에 지나지 않았던 그 놀라운 순간. 꿈은 현실과는 전혀 다른 시간 감각을 가지고 있어요. 그 이유는 단순히 ‘기분 탓’이 아니라, 뇌가 시간을 처리하는 방식 때문입니다. 오늘은 꿈속 시간이 왜 현실보다 길거나 짧게 느껴지는지, 그 과학적 원리를 풀어보겠습니다. 목차꿈속 시간과 현실 시간의 차이 뇌는 어떻게 시간을 인식할까? REM 수면 중 꿈의 전개 속도 자각몽 실험으로 밝혀진 시간 체감 꿈의 '압축된 이야기' 구조 꿈과 현실의 시간 왜곡 비교 꿈속 시간과 현실 시간의 차이꿈에서의 시..

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• · 2025. 4. 30.
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