제로콜라는 진짜 살 안 찔까? 0칼로리 음료의 진실

설탕은 없다는데, 왜 찜찜할까? 제로콜라의 다이어트 효과를 과학적으로 따져보자!다이어트 중에 탄산이 너무 당길 때, 유일하게 마음 놓고 마실 수 있는 게 바로 제로콜라죠. '0칼로리'라는 말에 왠지 안심이 되고요. 그런데 한편으론 이런 생각도 듭니다. “진짜 이거 마셔도 살 안 찌는 거 맞아?” 혹시 몸이 속고 있는 건 아닐까? 그래서 오늘은 제로콜라에 숨겨진 진실을 파헤쳐보려 해요. 진짜 살 안 찌는지, 다이어트에 도움이 되는지, 똑똑하게 마시는 법까지 알려드립니다! 목차제로콜라란? 성분과 원리 감미료는 진짜 안전할까? 우리 몸은 어떻게 반응할까? 정말 0칼로리일까? 숨은 숫자 제로콜라, 다이어트에 효과 있나? 현명한 음용법: 이렇게 마시면 OK 제로콜라란? 성분과 원리제로콜라는 일반 콜라에서 설탕 ..

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• · 2025. 4. 20.
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탄산수는 물일까 음료일까? 탄산 속에 숨겨진 과학과 정의

투명하다고 다 같은 물이 아니다? 기분 좋은 톡쏨 뒤에 숨겨진 법적 분류의 진실!안녕하세요, 여러분! 요즘 다이어트를 핑계로 탄산수를 자주 마시고 있어요. 사이다 대신이라며 마시긴 하는데, 문득 궁금해졌습니다. 이게 ‘물’인 건지 ‘음료’인 건지 말이에요. 투명하고 칼로리도 없으니 물 같지만, 마시면 사이다 느낌이 나고 또 가끔 향도 있죠. 그래서 오늘은 ‘탄산수의 정체성’에 대해 아주 제대로 파헤쳐 보려고 해요. 상표, 법률, 식품학까지 다 끌어와서요. 과연 탄산수, 넌 정체가 뭐냐?! 목차탄산수의 정의: 진짜 물인가? 법적으로는 ‘음료’? 기준을 살펴보자 탄산수, 건강에는 괜찮을까? 탄산수 시장의 폭풍 성장 이유 사이다랑 뭐가 다르지? 탄산음료와의 차이 결론: 탄산수는 물일까, 음료일까? 탄산수의 ..

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• · 2025. 4. 17.
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